カフェインを取る代わりに、となると、ミントティーもいいよね。
ハーブティーは、ミント入っているだけでもうまい。
爽快感がいいのだけれど、単体では、、、、。砂糖をいれたいと思ってしまう私である。

ペパーミントティー　ノンカフェインの飲み物

カフェイン断ちの一番最初は、ペーパーミントティーから入った私。

いつもは、ティーバッグの1杯ずつだったんだけれど、水筒にポンと入れられるものがこちら。
そんなに、濃く出るわけでもない、後味が爽快のミントである。
裏にお茶の入れ方が書かれている。こっちは、お湯での淹れ方ね。

そして水での淹れ方はもっと簡単だけど、ちょっと冷やすのに時間かかりそうな。

まとめ

カフェイン断ちをしてだいぶ経ちましたが。
時々、カフェイン入れます。
それは、戦闘態勢に入るとき。
最近でいうと、TOEICに受験に行くときか。
キリキリ働くになってた。

あんまり極端にやってもダメかななんてことを思ったのがこの本を読んでから。
（プライムリーディング：電子書籍で読みました）

朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる (Business Life)

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馬渕 知子 クロスメディア・パブリッシング(インプレス) 2017-07-18

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