美容・健康夜に眠くなると、結構調子がいいことに気づいたこないだから、眠たさがだんだん、夜に移動してくるようになった。 先週は、忙しすぎたので、土曜日に睡眠リズムを一回ぐちゃっとしたのが良かったのかもしれない。 (いつもは、ここでさらにひどくなるんだけど、今回はそうじゃないほうに動いた) (さらに…)NanataroMar 28
振り返り2018年の第12週目、31記事、3.3万文字:未来へつながる行動へ力を入れる【2018/3/19-3/...2018年の12週目をまとめてみましたよ。 (さらに…)NanataroMar 28
読書メモ宇宙の恵みを愛に変える Keiko的マゼンタ・ラブ・オラクル By Keiko カードの絵柄に魅かれて買...Keikoさんの月星座のカードは、去年からずーっと使っているのですが、こないだ、別のカードがあることに気づき、購入してしまう。 それが、このマゼンタ ラブ オラクルカード。 絵柄がいいのもあるけど、こっちは、カードに書かれているメッセージがよい♪。 (さらに…)NanataroMar 28
振り返りカフェインのアンテナ~過去の自分と対話する【3月27日】過去の自分と対話するシリーズ3月27日版。 一年前の自分との比較・検討・対話をしてみようという実験です。 (さらに…)NanataroMar 27
ノート術、手帳毎日を特別にする みんなのバレットジャーナル 4月4日発売MSムックから、なんと、バレットジャーナルの大型本が出ますよ! まじかーまじかー! 早速予約しましたよ私。 (さらに…)NanataroMar 27
振り返り振り返り記事は読まれない、けど。~過去の自分と対話する【3月26日】過去の自分と対話するシリーズ3月26日版。 一年前の自分との比較・検討・対話をしてみようという実験です。 (さらに…)NanataroMar 26
カフェイン断ちハーブティ、そして、カフェインの安全量を調べてみる:カフェイン断ちの記録14、15【半年後のハッピーを目...カフェイン断ち14日目-15日目のお話(Mar25-26)のお話です。 (さらに…)NanataroMar 26
カフェイン断ちエルダー&スペアミント ボタニーズラボ(ハーブティです)今日のノンカフェイン!今日のカフェイン抜きのお茶は、エルダー&スペアミントティーにしてみました。 ノンカフェイン、無香料、無着色です。 エルダー・・・か。 (さらに…)NanataroMar 26
今日の一枚今年の桜・サクラ! 今日の一枚今年は、桜の写真を撮っていない。 なんでだろうと思うけれど、私の通る道に桜が咲いていないのでしょうがない。 自分からいかないと桜には会えないのだ。 ということで、サクラを探しに行ってきましたよ。 (さらに…)NanataroMar 26
今日のカード自分から動きましょう(Mar26)今日のカードカードとの対話を試みるシリーズ。 カードとの対話は、週末と週の始めくらいにやるといい感じ。 今日のは、今週をどうするかです。 月曜日の夜、魔女的な気持ちで書いてます。やばい、なんか一気に歳取った気分に。。。 使っているのは、anan Spacialの「月星座パワーブック」の付録のカードでございます。 月星座パワーブック...NanataroMar 26