Dec 03振り返りわくわくの通過点~過去の自分と対話する【12月3日】過去の自分と対話するシリーズ12月3日版。 1年前、2年前の自分との比較・検討・対話をしてみようという実験です。 (さらに…)Nanataro
Dec 03振り返り2018年の第48週目、25記事、2.9万文字:未来へつながる行動へ力を入れる【2018/11/26-1...2018年の48週目をまとめてみましたよ。 (さらに…)Nanataro
Dec 03チャレンジ筋トレ、または、ラン&ウォーク。#391-400まで。【1000日継続チャレンジ】2017年の10月28日から、1000日継続チャレンジをしています。 東京オリンピックまでの1000日チャレンジなのです。 10日分ずつログ記事を書いています。今回は、391日目から400日目まで。 私のチャレンジは、カラダを作ること。 出来れば、マラソンが出来るカラダにしたい。 そしてマラソン大会にも出たい! が、し...Nanataro
Dec 03美容・健康口臭には、寝る前にオリーブオイルでうがいする。オリーブオイルうがいって凄いんだなぁ。口臭に悩む人は、オイルうがいがよいとのこと。 それ以外にも歯磨きの方法も間違っていることを発見してしまった。 (名医のTHE太鼓判より) (さらに…)Nanataro
Dec 02振り返り情熱で世界が広がるに違いない。~過去の自分と対話する【12月2日】過去の自分と対話するシリーズ12月2日版。 1年前、2年前の自分との比較・検討・対話をしてみようという実験です。 (さらに…)Nanataro
Dec 02考え事字幕なしで映画を見れるようになりたいと思う。心の叫びここのところ、英語の目的について考えることがありました。 そう、TOEICをもう30回以上受けて、点数より、受けに行くのが楽しい感じだったのだけど、やっとそれ以上の目標を見つけました。 (さらに…)Nanataro
Dec 02気になる音楽ボヘミアンラプソディの映画を見てから、ずっとクイーンを聴いている。映画・ボヘミアンラプソディがあまりに良かったので、応援上映に行きたい。さらには、ボヘミアンラプソディのサントラ盤も欲しい。自分がこんなに夢中になるなんてびっくりです。今の時代は、Youtube があるから、探せばたくさんのクイーンが出てくる。時間がいくらあってもたりません。Nanataro
Dec 02読書メモ2ヶ月で10キロ痩せて、ハイパフォーマーに変わる。という本を買いました。ん? 「2ヶ月で10キロ痩せて、ハイパフォーマーに変わる」という本だと思ったら、違ってた。 正しい本のタイトルは、「一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか? ~仕事力を常に120%引き出すカラダ習慣~ 」という本でした。 ・・・全然違うやん・・・。 帯のほうがめだってるやん・・・・。 (さらに&helli...Nanataro
Dec 01振り返り無理はしない。~過去の自分と対話する【12月1日】過去の自分と対話するシリーズ12月1日版。 1年前、2年前の自分との比較・検討・対話をしてみようという実験です。 (さらに…)Nanataro
Dec 01考え事12月は、ついに1年の総締めになる「#100blogs」・・・。そう考えるとドキッとすることあり。2017年の12月に、#100blogs(月間100記事を書く、と目指す)が始まってから、11月で、1年。 つまり、2週目が回り始めた100blogsですね。 数をこなす目標には、良いと思います。 (さらに…)Nanataro
Dec 01ノート術、手帳ダイソーで見つけたマンダラチャートが書けるノート SMART WORKING A5サイズダイソーで見つけたマンダラチャートが書けるノート SMART WORKING A5サイズ。あんまりよかったので5冊まとめて購入してしまった。マンダラチャートとは、9マスの真ん中に主題、残りの8マスにそれにまつわる事柄を書いていく、という風にどんどん思考を広げていく方法。大谷翔平選手のオープンウィンドウ64は有名です。Nanataro
Nov 30振り返り色々考えると、眠れなくなりそう、でも必要~過去の自分と対話する【11月30日】過去の自分と対話するシリーズ11月30日版。 1年前、2年前の自分との比較・検討・対話をしてみようという実験です。 (さらに…)Nanataro
Nov 30映画/DVDファンタスティック・ビーストと魔法使いの旅 よかった。以前から見よう見ようと思っていた、「ファンタスティック・ビーストと魔法使いの旅」やっと見れたー。 自分で買ったDVDではなく、テレビでみてしまった・・・・。 (さらに…)Nanataro
Nov 30食べ物柿の種 贅沢仕立て うに醤油味 いつもよりも濃厚な柿の種柿の種愛好家のみなさん、こんにちは。 柿の種、いろいろ出てますねー。 かっぱえびせんもいろいろ出ていてやばい、でも買わないぞとおもっていたけれど、柿の種は、買ってしまった。 しょうがないからレビューします。 (さらに…)Nanataro