2017年の10月28日から、1000日継続チャレンジをしています。
東京オリンピックまでの1000日チャレンジなのです。
10日分ずつログ記事を書いています。今回は、421日目から430日目まで。

私のチャレンジは、カラダを作ること。
マラソンよりも、とにかく健康で、痛みのない体にしたいという気持ちが強くなってきましたよ。

1000日継続チャレンジ、の記録：#421-430

だらだら続けてきても430日目です。
すごいですね。
やっぱり一日を積み重ねることっていうのが大事みたい。
でもマンネリ化はなんとかしたい。

これからも頑張ります。
ちょっとずつね。

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421/1000【12月22日】

421/1000（12月22日）は、腹筋10回。やりきがない。

422/1000【12月23日】

422/1000（12月23日）は、ウォーキングを久しぶりに。

423/1000【12月24日】

423/1000（12月24日）は、スクワット20回。

424/1000【12月25日】

424/1000（12月25日）は、腹筋50回、そして、スクワット30回。

425/1000【12月26日】

425/1000（12月26日）は、ウォーキング。

426/1000【12月27日】

426/1000（12月27日）は、スクワット30回、腹筋50回。

427/1000【12月28日】

427/1000（12月28日）は、スクワット30回。

428/1000【12月29日】

428/1000（12月29日）は、腹筋30回。

429/1000【12月30日】

429/1000（12月30日）は、スクワット20回。

430/1000【12月31日】

430/1000（12月31日）は、腹筋20回。

まとめ

今回は、マンネリ化をなんとかしたいということで、バラエティ豊かに。
毎日違うプログラム、っていう、こういうのがいいのかな？
わからない。
でも気分は変わるし、ヘンなプレッシャーみたいなものはなくなる。
だからこれがいいのかもしれない。

でも、朝のウォーキング、っていうのに憧れる。
ものすごいハードルが高いですが。
その理由は、わかっている。
部屋が寒いからだ。
私の朝の部屋の室温は、12度以下。11.8度とか。12度とか。
寒いのだ。
布団から出られないのはそういうわけだ。
むしろ、カラダが全く動かない。

でも、ホテルモーニングに行くっていうことになると、4時半に起きて準備して、5時台の電車には乗れるんだけど。
それはつまり、相手がいる、約束がある場合はなんとかなるけれど、自分との約束がないがしろになっているということになるな。
もう少し、効率的に時間を使えるようになりたいと思います。
朝ウォーキングをコーヒーを探しながら行ってみるかなー。

以上である。

1000日チャレンジのまとめ記事はこちらです。

・東京オリンピックまでの1000日継続チャレンジまとめ