東京オリンピックまでの1000日継続チャレンジまとめ

東京オリンピックまでの1000日継続チャレンジまとめ

2017年の10月28日から、1000日継続チャレンジをしています。
東京オリンピックまでの1000日チャレンジなのです。

広告

東京オリンピック開会式までの1000日継続チャレンジまとめ

2020年のオリンピックの開会式は、7月24日。
2017年の10月28日から、はじめると、ちょうど、開会式までに1000日になるそうです。
だから、1000日継続チャレンジ。

やることは、筋トレか、ランかウォーキングとかそういうカラダを作る系をやってます。

雨の日でも出来るようにと始めたのが、筋トレ。
でもよく考えたら、あんまりウォーキングの習慣はなかった。
だから、腹筋ばかりになりがちですが、1000日もあれば、きっと何か変わるかもしれない、と信じて、続けていくのです。

そして、そのチャレンジ記事は、10日分ずつ書いています。
その記事が、200日分、、、ま、20記事くらいたまってきたので、今回、まとめてみました。
今後は、「関連記事はこちらです」は、このまとめ記事を載せればいいな、と思っているわけです。

頑張ります。

チャレンジ記事はこちらです。

オリンピックまであと1,000日。今日は何か始めるのにとってもいい日だぞ。
雨の日に走るにはどうすればいいの? サンダルでウォーク?
走るか、腹筋か。【1000日継続チャレンジ】
走った上に、筋トレまで。【1000日継続チャレンジ】
ラン&ウォーク+筋トレ【1000日継続チャレンジ】
ラン&ウォーク+筋トレ【1000日継続チャレンジ】#5-8まで。
ラン&ウォーク、または筋トレ【1000日継続チャレンジ】#23-30まで。
ラン&ウォーク、または筋トレ【1000日継続チャレンジ】#31-40まで。
ラン&ウォーク、または筋トレ#41-50まで。【1000日継続チャレンジ】
筋トレ、またはラン&ウォーク#51-60まで。【1000日継続チャレンジ】
筋トレ、またはラン&ウォーク#61-70まで。【1000日継続チャレンジ】
筋トレ、またはラン&ウォーク#71-80まで。【1000日継続チャレンジ】
筋トレ、またはラン&ウォーク#81-90まで。【1000日継続チャレンジ】
筋トレ、またはラン&ウォーク#91-100まで。【1000日継続チャレンジ】
筋トレ、またはラン&ウォーク#101-110まで。【1000日継続チャレンジ】
筋トレ、またはラン&ウォーク#111-120まで。【1000日継続チャレンジ】
筋トレ、またはラン&ウォーク#131-140まで。【1000日継続チャレンジ】
筋トレ、またはラン&ウォーク#141-150まで。【1000日継続チャレンジ】
筋トレ、またはラン&ウォーク#151-160まで。【1000日継続チャレンジ】
筋トレ、またはラン&ウォーク#161-170まで。【1000日継続チャレンジ】
筋トレ、またはラン&ウォーク#171-180まで。【1000日継続チャレンジ】
筋トレ、またはラン&ウォーク#181-190まで。【1000日継続チャレンジ】
筋トレ、またはラン&ウォーク#191-200まで。【1000日継続チャレンジ】
東京オリンピックまでの1000日チャレンジ。#201-210まで。【1000日継続チャレンジ】
東京オリンピックまでの1000日チャレンジ。#211-220まで。【1000日継続チャレンジ】
東京オリンピックまでの1000日チャレンジ。#221-230まで。【1000日継続チャレンジ】
東京オリンピックまでの1000日チャレンジ。#231-240まで。【1000日継続チャレンジ】
東京オリンピックまでの1000日チャレンジ。#241-250まで。【1000日継続チャレンジ】
東京オリンピックまでの1000日チャレンジ。#251-260まで。【1000日継続チャレンジ】

少しマンネリ化してきてます。

東京オリンピックまでの1000日チャレンジ。#261-270まで。【1000日継続チャレンジ】
東京オリンピックまでの1000日チャレンジ。#271-280まで。【1000日継続チャレンジ】
東京オリンピックまでの1000日チャレンジ。#281-290まで。【1000日継続チャレンジ】
東京オリンピックまでの1000日チャレンジ。#291-300まで。【1000日継続チャレンジ】
東京オリンピックまでの1000日チャレンジ。#300-310まで。【1000日継続チャレンジ】
東京オリンピックまでの1000日チャレンジ。#311-320まで。【1000日継続チャレンジ】
次回以降は、RunKeeperアプリも使うので、ウォーキングにももう少し力を入れていけるかもしれない。
それでも腹筋はこのまま続く予定です。

ランキーパーアプリを使い始めたぞ。

筋トレ、または、ラン&ウォーク。#321-330まで。【1000日継続チャレンジ】
アプリを使い始めたのはいいけれど、腰痛で、大変なことに。今後は、ストレッチももうちょっと入れていくつもり。
体は、手間暇かければきっと答えてくれる!!はず。

リハビリも始まりました。

筋トレ、または、ラン&ウォーク。#331-340まで。【1000日継続チャレンジ】
腰の次は、肩に痛み。ウォーキングの6ヵ月プログラムに参加中。気長にいくしかないみたい。結果として、ランキーパーアプリは、封印。

筋トレ、または、ラン&ウォーク。#341-350まで。【1000日継続チャレンジ】
肩の痛みは、相変わらずなのです。気長に行くのです。

筋トレ、または、ラン&ウォーク。#351-360まで。【1000日継続チャレンジ】
痛みは進行中で、ツライ。気長に行くのも、微妙な気持ちです。腰が痛いので、腹筋よりスクワットになってます。

筋トレ、または、ラン&ウォーク。#361-370まで。【1000日継続チャレンジ】
リハビリが少しずつ順調になってきて、少しは、いい感じ。元気になるとウォーキングのキョリも伸びる。
あ、そうそう。ついに1年365日を超えました。
すごいー。
そして。
ランキーパーアプリは、やめました。使い切れなくて。結局万歩計が一番続いている。

筋トレ、または、ラン&ウォーク。#371-380まで。【1000日継続チャレンジ】
ゆるゆるの筋トレに、ウォーキングの10日間。しばらくはこんな感じで続きそう。

ミドリ

広告

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

Twitter で
The following two tabs change content below.
Nanataro

Nanataro

2016年5月からブログを始めて、2017年は、1280記事を書きました。TOEICは30回以上受け続けています。もはやライフワーク!TOEIC700点達成を2018年の5月!多言語の勉強に楽しさを見出してます。今度は旅行でも活用できたらいいな。分子栄養学も勉強中。 詳しいプロフィールはこちら