5日目は雪が降ったのであっさりお休み【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】

5日目は雪が降ったのであっさりお休み【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】

セクシーボディを目指す5日目です。
昨日は身体中が痛くて、なんというか、身体が重い!という感覚。
次の日は休もうかなーなんて思っていたら。
雪降った。
朝ね。
今日は外に出なくてもいいんじゃないかとすぐに考えた。
そして実行する。

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5日目は雪が降ったのであっさりお休み【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】

朝起きたら雪。
寒い、死にそう。
もちろん二度寝に突入した土曜日です。

お風呂にじっくりつかり、映画を見ながら半身浴。
途中で飽きて、Youtube見たりして。
そんな5日目でした。
お休みもたまには必要だよね!!
昨日のウォーキング&ラン2万歩が一番響いているような気がする。
もう少しゆっくり重くしていこう。
一気に頑張ると疲れすぎる。

というわけで、お風呂でじっくりリラックスを楽しみました。

以上。
今日はあんまりがんばらなかったけど、それもまたヨシ!!

私がさらに購入したヨガパンツとトップス(第二弾)

新しいヨガパンツはまだ使えてない・・・。

思い切ってちょっと派手めに。

これとTシャツを組み合わせたいなーと思ってたり。

やっぱりグレイが落ち着く・・・わたくし。

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Youtubeを見ながらウォーキングするっていい感じ(歩きスマホではありません)

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Nanataro

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2016年5月からブログを始めて、2016年は448記事、2017年は、1,280記事、2018年は、1,456記事を書きました。2018年12月現在の記事数は、3,184記事。「書くのが好き」の成せるワザです。TOEICは30回以上受け続けています。もはやライフワーク! TOEIC700点達成を2018年の5月に達成!目標は900点。多言語の勉強に楽しさを見出してます。今度は旅行でも活用できたらいいな。2018年、分子栄養学認定カウンセラー試験合格。合格してからが、スタートです。健康に関しては、本当に知識はチカラだと思います。 詳しいプロフィールはこちら
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2016年5月からブログを始めて、2016年は448記事、2017年は、1,280記事、2018年は、1,456記事を書きました。2018年12月現在の記事数は、3,184記事。「書くのが好き」の成せるワザです。TOEICは30回以上受け続けています。もはやライフワーク! TOEIC700点達成を2018年の5月に達成!目標は900点。多言語の勉強に楽しさを見出してます。今度は旅行でも活用できたらいいな。2018年、分子栄養学認定カウンセラー試験合格。合格してからが、スタートです。健康に関しては、本当に知識はチカラだと思います。

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