続けたい習慣があったとして、気持ちはあるのに、行動が伴わない。 そんなとき。 その原因は何だろう？と探してもいいけど、もっと面白いものを探す必要があるかもしれない。 (さらに…)

本日が2月20日なので、二月のトータルは、20回。 そのうち、10勝10敗。 おぉまたしてもフィフティーフィフティーとなってますね。 (さらに…)

成城石井のきゅうりのピクルス。 初めてかった。 美味しそうだった。 開封後は、冷蔵庫に入れないといけないらしい。 そこまでたどり着けない事態発生！！ (さらに…)

最近気づいたんだけど、「面白そうだなー」と思ったことは、習慣化しやすい。 (さらに…)

申込んでいたボクササイズのクラスは1月から始まっているんだけど、やっと2月になっていくことができました。 ということで久しぶりのボクササイズだった。 (さらに…)

うむ。 筋肉痛は長引かないみたいなので、ハンドクラップダンスに戻りましたよー。 (さらに…)

ハンドクラップダンスの3日目はなし。 その代わりにジムで筋トレとランニング75分。 (さらに…)

ハンドクラップダンス、舐めてた・・・。 まさかの激・筋肉痛。 足の小指のマメが剥けて、今痛い。 おぉぉぉ、これヤバいかもしれない。 (さらに…)

ハッピーバレンタイン♪ ということで、空をみたら、ドラゴンが飛んでいるような雲。 思わず写真撮っちゃいました。 (さらに…)

こないだからYoutubeの動画を見ていてやってみたかったもの。 それが二週間で10キロやせるというダンスの動画。 やってみた！ (さらに…)