今日買った本谷崎泉 逆境ハイライト え、中央公論社から出てるの?書店で見つけて思わず手に取ってしまっていた。 それがこの本「逆境ハイライト - へこたれずに生きています。 (中公文庫)」。 (さらに…)NanataroMar 09
チャレンジ筋トレ、またはラン&ウォーク#121-130まで。【1000日継続チャレンジ】2017年の10月28日から、1000日継続チャレンジをしています。 東京オリンピックまでの1000日チャレンジなのです。 10日分ずつログ記事を書いています。今回は、121日目から130日目まで。 私のチャレンジは、カラダを作ること。 出来れば、マラソンが出来るカラダにしたい。 そしてマラソン大会にも出たい! 遠いわ...NanataroMar 09
振り返りやる気のないメモリアル~過去の自分と対話する【3月8日】過去の自分と対話するシリーズ3月8日版。 一年前の自分との比較・検討・対話をしてみようという実験です。 (さらに…)NanataroMar 08
学び1食における炭水化物の適量を試してみた。分子栄養学プレ講座より先日(2月11日)に、分子栄養学のプレ講座に参加しました。 もうすぐ、次のプレ講座があるんだけど、その前に、記事にしておこう!と思って書いてます。 今日は、そうなんだ、と思って実験して、確かにそうだった!という話です。 (さらに…)NanataroMar 07
振り返りもがくと成長する!?~過去の自分と対話する【3月6日】過去の自分と対話するシリーズ3月6日版。 一年前の自分との比較・検討・対話をしてみようという実験です。 (さらに…)NanataroMar 06