筋トレ、またはラン&ウォーク#121-130まで。【1000日継続チャレンジ】

筋トレ、またはラン&ウォーク#121-130まで。【1000日継続チャレンジ】

2017年の10月28日から、1000日継続チャレンジをしています。
東京オリンピックまでの1000日チャレンジなのです。
10日分ずつログ記事を書いています。今回は、121日目から130日目まで。

私のチャレンジは、カラダを作ること。
出来れば、マラソンが出来るカラダにしたい。
そしてマラソン大会にも出たい!
遠いわ、、、、マジ遠いわ。なんとかしてキョリを縮めたいです。
先は長そうだ。頑張る。

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1000日継続チャレンジ、の記録:#121-130

今回は130日目までのチャレンジです。
未だに体幹リセットダイエットの本の体操は導入できず。それでも、ちょっとだけ進んでいるだろうか。
こんな感じになりました。

121/1000【2月25日】

121/1000(2月25日)は、やっぱり腹筋30回。

122/1000【2月26日】

122/1000(2月26日)は、1万歩ウォーク。
歩きまくったのか、迷ったのか、似たようなものです。

123/1000【2月27日】

123/1000(2月27日)は、腹筋50回!

124/1000【2月28日】

124/1000(2月28日)は、腹筋30回で力尽きる。

125/1000【3月1日】

125/1000(3月1日)は、腹筋30回。

126/1000【3月2日】

126/1000(3月2日)は、腹筋50回。

127/1000【3月3日】

127/1000(3月3日)は、腹筋30回。ちょっと調子ワルイかもしれない。寝ても寝ても足りない。

128/1000【3月4日】

128/1000(3月4日)は、花粉症で死にそうだが、腹筋30回。なかなか体幹リセットのあの本にたどり着けない。

129/1000【3月5日】

129/1000(3月5日)は、腹筋30回のみ。

130/1000【3月6日】

130/1000(3月6日)は、腹筋50回。あ、130日目だったのか。

気付きとコツ

この10日間はとにかくやる気がない。というか、気圧の変動?
やる気のない10日間でした。
毎日1時間くらい歩くと、半年で8キロ落ちるんだけど、やる気がまったくない。
なるべく緩い方法で痩せられないかと思ったりして。
ラクな方向に流れがち。だから腹筋だけの日が増えたんだろうな。
それでも続いているからいいとしよう。

まとめ

130日通過ということは、あと870日!
そろそろ強度を上げていきたい気がする。
特に、体幹リセットダイエットの本からやってみたいんだけど、だけど、なかなか手を付けられないよー。

どうしようか。
以上である。

関連記事はこちらです。#1から#8までの記録も入っている

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ミドリ

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Nanataro

Nanataro

2016年5月からブログを始めて、2017年は、1280記事を書きました。TOEICは30回以上受け続けています。もはやライフワーク!TOEIC700点達成を2018年の5月!多言語の勉強に楽しさを見出してます。今度は旅行でも活用できたらいいな。分子栄養学も勉強中。 詳しいプロフィールはこちら