太ってしまって困った困った。
あんまり気にしないようにしてきたが、やっぱりマズイ。
これは、まずい。

コロナ太りを解消するために30日間、Youtube動画を使って運動の記録を付けることにした【1日目】

もう夏だ！！
なんとかしなくちゃ！
体重が！！

というわけで、コロナ太り解消の30日間を始めることにしました。

スタートは6月4日。
いいんです。中途半端な日でも！
ゴールは、7月3日！！
30日間頑張る。

コロナ太り解消30日間のルール

Youtubeで見つけた動画を使って運動をする。
その動画は何でもよく、筋トレ、または有酸素運動、ヨガ、ダンス、なんでもよし。
ただ、動画をブログで紹介できるものであればよし。

毎日１つ以上の動画で運動する。
使った動画をカウントする。
短くても長くても１つは１つ。長くてもOK。
短くてもOK。

さっそく一日目の動画：１つ

朝起きて、ベッドの上でできる10分間。
そしてめっちゃ汗だくになって予想外の10分間でした。

骨盤引き締め体操：Muscle Watchingさん

・【10分】骨盤締めダイエット！毎日10分で寝たまま華奢やせ！(女性限定無料ボディメイクコース実践編#2) | Muscle Watching

まとめ、頑張りたい♪

地味なやつで、たったの10分間なのに汗だく。。。
毎日10本くらいやるぞーという気持ちは一気に覚めた。

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１つできればいいか。

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よし、でも続けてみよう。

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続けるためには記事にするようにすればいいんじゃないかな。

そんなわけで、ほんの少しだけ頑張ろうと思います。

以上だーーー。