カフェイン抜きをしているときに、喫茶店、ファミレスでは何を飲むか問題。 ガストは、黒豆茶がありました。 (さらに…)

どうしようかしら。 勉強が全然進まない。 残された時間、わずか、、、、あと1週間くらいしかないんだけど。 (さらに…)

アマルガムと言えば、昔は、虫歯に詰められた「詰め物」。 50%が水銀というアレ。 昔は、それが最新だったやつですよね。 （分子栄養学のプレセミナーに出たときに、一番最初に調べた言葉がこれでした：「アマルガム」）。 ▽アマルガムについて書かれたページはこちら。 ・お口に潜む水銀の危険性・アマルガムの害毒/銀座池渕歯科 (...

健康診断は、1年に一回？ ま、パスしてしまったら、とっても久しぶりになってしまった。 そして、あれもこれもとオプションを付けたら、やけに、「血」を抜かれた気がします。 (さらに…)

以前やった、毛髪ミネラル検査の結果がきました。 とりあえず、今回は、検査できるだけの「毛」がちゃんと備わっていたようでほっとしました。 ▽以前の悲しいお話はこちらです。 ・毛髪ミネラル検査舐めてた。ほんとにもう！！ ・今度こそ。毛髪ミネラル検査、再び。 (さらに…)

カフェインを取る代わりに、となると、ミントティーもいいよね。 ハーブティーは、ミント入っているだけでもうまい。 爽快感がいいのだけれど、単体では、、、、。砂糖をいれたいと思ってしまう私である。 (さらに…)

朝から非常に活発に動きまくって、お昼には力尽きた私です。 いやー、酷い目にあった。 (さらに…)

四十肩をなんとか治すには、ということで、先ほどの記事を書いたあと、ジムのプログラムを見たら、行けそうだったので、ストレッチに行ってきましたよ。 関連： ・四十肩？！　肩の痛みを治すには筋肉をつけるのがいいのか。 (さらに…)

右肩が超いたいです。四十肩かもしれない。治し方を探し中。 肩があがらないってこういうことを言うのか、って感じ。 イタイです。 なんとかしたいーと、わめいたら。 「筋肉付けたら？」 と言ってくれた人がいました。 (さらに…)

先日、毛髪ミネラル検査について書きました。 ▽これです。 関連： ・毛髪ミネラル検査舐めてた。ほんとにもう！！ (さらに…)

カフェイン断ちをやっております。 コーヒーは飲まないのに、カフェイン？と思って周りをみたら、飲み物全部にカフェイン入っていました。 これから、いったい何飲めば？？？ ということで、ノンカフェイン飲料を探しているのです。 その途中のルイボスティーですよ。 (さらに…)

昨日、勉強会に参加して初めてしった事実。 チョコレートにはカフェインが入っている・・・。 ググってみた。 まじだったわ。 ▽ぐぐると出てくるページはこちら ・【医師監修】ココアやチョコレートのカフェイン含有量はどれくらい？ | ヘルスケア大学 (さらに…)

昨日の帰り道のコンビニで見つけてしまった、コスメが付録になっている雑誌。 それは、In Red 5月号である！ 1分迷って買ってしまった。 (さらに…)

こないだから、眠たさがだんだん、夜に移動してくるようになった。 先週は、忙しすぎたので、土曜日に睡眠リズムを一回ぐちゃっとしたのが良かったのかもしれない。 （いつもは、ここでさらにひどくなるんだけど、今回はそうじゃないほうに動いた） (さらに…)

カフェイン断ち14日目－15日目のお話（Mar25-26)のお話です。 (さらに…)

今日のカフェイン抜きのお茶は、エルダー＆スペアミントティーにしてみました。 ノンカフェイン、無香料、無着色です。 エルダー・・・か。 (さらに…)