腰痛で、腰を曲げてからじゃないと歩けないーということになってしまったけれど、早速病院で確認してきたよ。 レントゲンをがっつり見た。 (さらに…)

昨日？、ほんの10分前の昨日は、とにかく腰の痛みと、移動のときの姿勢で、悲しい日でした。 そして、最近まで肩が痛いー、肩関節周囲炎（つまりは、四十肩、五十肩）が！！！となっていた私にとって１つの発見がありました。 それを記しておこうと思います。 (さらに…)

今日は、とにかく腰痛に振り回された一日でした。 今一番ほしいのは、「杖」です。 腰をまっすぐに立てられない。 痛い。 (さらに…)

去年から使い始めたニベアの青缶。 雑誌で、高級なクリームとニベアの青缶のクリームとの比較記事を読んで、「ほとんど変わらない」っていうショーゲキを受けて、以来使ってます。 (さらに…)

コンビニで見つけたコスメが付録になっている本！ 今日は、ジーナの2018　Fall版。 リップ＆チークのパレットと、クレヨンアイライナー3本。 TOEIC頑張ったしいいよねー、、、今日はどこまでも自分に甘いんです。 (さらに…)

参った。 肩の痛みが、酷い。 ある特定の角度で、脳天突き抜けるほどにいたい。 電車の揺れで、死ぬかと思った。 (さらに…)

ダイエット宣言したのは、8月の始めでした。 だから、1ヶ月分のまとめが出来る。 月１くらいだったら書けるかな、と思ってやってみる。 (さらに…)

えー、咳が止まらない夜を4回超えて、今朝は、朝から別の病院へ。 そこでの診断は！！！ (さらに…)

ずっと気になっていた飲み物。 それが、「世界のキッチンから」（キリン）から出ている「麦カフェ」。 (さらに…)

ここ2ヶ月ばかり？いや、もっとか。 肩が痛いなーと思いつつ、放置してました。 今朝は、肩の痛みで目が覚めました。 ちょっとまとめておこうと思う。 なるべく早く病院に行くつもり。・・・なんで今日が日曜日なんだ。 日曜日は、惰眠をむさぼろうと思っていたのに。 (さらに…)

最近入れたアプリの中に、「頭痛ーる」というアプリがある。 気圧の変化が見れるやつなのだ。 頭いたいわーというときに見ると、「やや注意」の手前みたいで。 傾向的に、「やや注意」の手前で私は、調子が悪くなるらしい？とわかってきましたが。 本当かなー？ まだ半信半疑。 (さらに…)

うーん、何度目だろうかと思うのだが、ダイエット始めます宣言。 ここ最近、どうにも、「ダイエット」という本、言葉、テレビの情報が目に付くようになってきた。 ということは、今が一番の始めドキなのかもしれない、と思っての宣言でございます。 (さらに…)

うー、健康診断受けたら、再検査になったー。 ということで、着々と、準備中。 (さらに…)

今朝は、頭痛の気配が朝からすごかったので、手元には、五苓散。 こないだ補充しておいたのである。 (さらに…)

分子栄養学の勉強をしていると、いろんな言葉に出会います。 血液検査の結果を読むときに、そーなんだーと思ったやつが、これ「乳び」。 健康診断のときは、「ご飯食べないで来てください」については、あまり気にしてなかっただけど、思ったよりも深かったという話です。 (さらに…)

夏に向けて、さらに健康状態を良い状態にしていこうと張り切っています。 栄養学の勉強をしてきたら、まー、まー、自分の状態の酷いコト。 疲労感は、気のせいじゃなかったってことね。 (さらに…)