小さな習慣という本がある。 スティーブン・ガイズ氏が書いた本だ。 とにかくハードルを下げて、やったという達成感を味わって自己肯定感を高めて、コツコツで劇的変化を遂げる夢の叶えるための習慣化について書かれた本だ。 (さらに…)

私は、猫の写真を撮りにいったんじゃないかというくらいに、猫の写真を撮っていた日がありました。。。。 おう、そんな日もあるよね。 開き直って、猫（ソルちゃんのみ）の写真だ。 (さらに…)

立花B塾レベル1第2講（第9期）にスタッフ参加♪してきました。 ▽以前の記事はこちら。 関連： ・立花B塾レベル１第１講（第9期）にスタッフ参加♪ | ミントフラッシュ♪ 関連： ・立花B塾レベル２　第1講（東京4期）にスタッフ参加♪ | ミントフラッシュ♪ (さらに…)

以前、血液検査を受けたときに、ついでに、毛髪ミネラル検査キットを購入したのです。 その時の話。 なんつーか、ほんと舐めてたわーという反省も込めて。 (さらに…)

ドアを開けたら雪！ うちの近所は吹雪いている！！ 大急ぎで、寒さ対策、雪対策をして、外出に備えた日でしたよ。 そのわりには、電車の遅延はなかったし、都心は、思ったよりも降っていなかった。 (さらに…)

雨が降りそうで降らなさそうで、こんなときは、賭けに出る！ っていうことをたまにします。 テレビとかでチェックするのが面倒なので、空を見て、判断しようとする無謀なのか、無敵なのか、そんなココロが時々、顔を出す。 (さらに…)

毎回、いろいろな衝撃を受けてしまう、分子栄養学の講座、いろいろ。 今日は、私のデータ見た人、4人くらいに、同じこと言われました。 「マグネシウム入れたほうがいいかも」。 何それ。どこ見て言った。 マグネシウムって、カルシウム・マグネシウムサプリのこと？。 ⇒違いました。 (さらに…)

手を出すんじゃなかったかもー。 でもこれで良かったのかもー。 どっちだろうか。 (さらに…)

先日（2月11日）に、分子栄養学のプレ講座に参加しました。 もうすぐ、次のプレ講座があるんだけど、その前に、記事にしておこう！と思って書いてます。 今日は、そうなんだ、と思って実験して、確かにそうだった！という話です。 (さらに…)

iPhoneでモブログセミナー行ってきましたけどレポート書くの忘れてました。 なのでこれから書きます。 (さらに…)

先日（2月11日）分子栄養学実践講座10期のプレセミナーへと行ってきました。 その中での一番の衝撃は、ビタミンBの話です。 (さらに…)

今日も楽しい勉強会！なんだけど、無事にたどり着けないかもしれない。 多分会場は、パソコン持って行ってもどうにもならなさそう。 つまり、事前準備がすべてだ。 。。。それが出来てない。 今すぐでないといけない時間だから、これからも時間はなし。 (さらに…)

ものくろさんのところで、モブログを学んできました。 そして今、ピザ屋で書いてます。 (さらに…)

これから、モブログの勉強会に行ってきます。 超楽しみ！！！ ものくろキャンプの、これです。 「今日からあなたもモブロガー！始めようiPhoneでブログ」 (さらに…)

節分の日に人生のことを考えつつ、3時間半で職務経歴書を書き上げるワークショップに参加してきました。 これから先、転職する人もしない人も自分がどういう仕事をしてきて、自分には、市場にアピールできるポイントがあるのか、あるとすればどういうふうに書いていくか、を勉強しました。 キャリア棚卸しセミナーに参加してきました。 講師...

高尾山の筆文字のカレンダーより。 (さらに…)