ラン&ウォーク、または筋トレ#41-50まで。【1000日継続チャレンジ】

ラン&ウォーク、または筋トレ#41-50まで。【1000日継続チャレンジ】

10月28日から、1000日継続チャレンジをしています。
10日分ずつログ記事を書くことにしました。今回は、41日目から50日目まで。

私のチャレンジは、カラダを作ること。
出来れば、マラソンが出来るカラダにしたい。
というわけで、ランか、ウォークか、または、筋トレか、といくつもの選択肢を用意した緩いチャレンジになっております。
あぁ、ついでに体重も減ってくれれば、いうことないっ!
なかなか減らないけど、いいの、そのうち減ってくるはずだから。

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1000日継続チャレンジ、の記録:#41-50

41/1000【12月7日】

41/1000(12月7日)は、なんとスクワット120回、ウォーキング30分。
スクワットは、チマチマやっていたら、いつの間にかこんな回数になっていた。
これぞ積み重ね、、になるのかな。

42/1000【12月8日】

42/1000(12月8日)は、腹筋30回、スクワット20回、ウォーキング30分。

43/1000【12月9日】

43/1000(12月9日)は、スクワット30回で力尽きる。頭痛酷い日でした。

44/1000【12月10日】

44/1000(12月10日)は、スクワット30回と、1時間ウォーキング。
TOEICの会場までが遠かったんだ。その分、ウォーキング時間になりました。

45/1000【12月11日】

45/1000(12月11日)は、スクワット30回のみ。

46/1000【12月12日】

46/1000(12月12日)は、スクワット30回とウォーキング40分。

47/1000【12月13日】

47/1000(12月13日)は、腹筋30回と、スクワット30回。頭痛でウォーキングは断念。

48/1000【12月14日】

48/1000(12月14日)は、スクワット20回、腹筋30回。ウォーキングは、意図せずに20分。
意識してノシノシ歩くほうが効く気がする。

49/1000【12月15日】

49/1000(12月15日)は、スクワット30回のみ。
ところで、スクワット続いているけど、いったいいつやってるの?と聞かれました。
お答えします。絶対に、やらざるを得ない状況と場所を確保しました。
それは!朝のトイレのあと。寝ぼけたままスクワットです。
そして、トイレ入るたびにスクワットです。自分でも思うより変なルールになりました。

50/1000【12月16日】

50/1000(12月16日)は、スクワット50回ダン。ウォーキングは、ヒルズで迷って25分。
ついに50日目が終了しましたよ。

まとめ

ついに50日を通過しました。
あと950日だ。
出来るような気がしてきたぞ。

以上である。

関連記事はこちらです。多分#1から#8までの記録も入っている

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ミドリ

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Nanataro

Nanataro

2016年5月からブログを始めて、気が付けば1年間2か月で1084記事を書きました。TOEICは30回以上受け続けています。もはや認知症予防の一環になりつつあり、・・・早く700点達成したい。 詳しいプロフィールはこちら
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