グループファスティングに今年は参加するつもり。
というわけで、久しぶりのフルでの血液検査です（自費なので高い）

久しぶりの血液検査フルの記録。

今回は、3月のファスティングに向けての提出用の血液検査であります。
ファスティング後の、検査はしないつもり。
（データを提出した人には、割引あり）
割引代よりも、検査費のほうが、あきらかに高いので、えぇ、私は、終わった後の検査はしません。
一様に、ファスティング後は、コレステロール値が下がったり、ケトン体が出てたり、なんとか機能が下がっていたりといろいろあるようです。
私は、小胞体ストレス解消と、中性脂肪が減っていれば満足だ。ミトコンドリアが元気になるというけど、それは、多分わからないだろう。

そんなわけで、今回の腱さ項目を記す。

今回の検査項目はこんな感じ

まずは基本的なもの一式。

この基本セットに、私の場合、甲状腺機能とペプシのゲンのセットを付けます。

ピロリ菌抗体については、過去二回検査して、共にマイナスだったので、今回はなし。
それ以外で、迷ったのは「ケトン体分画」。
パッと見わからない（私に知識がないもの）だったので、今回はパス。

その代わり、2月の分子栄養学のプレセミナーで、宮澤先生が「やっておいたほうがいい」と言っていた、ビタミンDの検査を追加しました。

これはあとあと調べてみようかな、という項目。
最近は、ビタミンD３のサプリを入れているので、多分普通に入っていると思います。

あとは炎症が抑えられているといいなーと思うのですが。
どうだろう。
ま、それでもファスティング不可なカラダではないと思うので、なんとかなるでしょう。

全部合わせて、お友だちのご紹介価格で、2.4万・・・・。
そう何回も出来るお値段じゃないのよね。
お値段もっと安くなったらいいのに！
いつも思います。

だから、健康診断の検査項目が少な目のものでも、そこから推測できる力が必要になるわけです。
（分子栄養学ではいつもそれを勉強しております）

まとめ

ファスティング関連は、ちょっとずつ上げていきます。
まずは、ファスティングをすると私頭痛がやばいくらいなので、そのために2週間前からカラダを準備します。
具体的には、カフェイン、グルテン、カゼイン、砂糖抜きをやります。
炭水化物は、抜かないよ。
2/25から、3月10日まではそんな感じかな。

がんばる。
以上である。

こんな記事も書いています。

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・夏に向けて、栄養学的観点から、買った消化酵素、マグネシウムオイル、その他もろもろ。【メモ】
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