8日目は4日連続でお休み。これはマズイ!【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】

8日目は4日連続でお休み。これはマズイ!【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】

やばいやばいぞー。
4日連続お休み。
今日は8日目だから、半分は休んでるってことか。
明日はなんとかしないとね!

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8日目は4日連続でお休み。これはマズイ!【セクシーボディーを目指す2020ダイエット】

体調不良(咳だけのはずなんだけどな)が、メンタルにも影響してちょっとネガティブ状態になっているような気がする。
だからなかなか行動にうつせないみたい。
なんてこったー。
とりあえず、今のところ、ハーフ&ハーフなので、明日からはまた頑張ります。
多分、2時間みっちりやらないと!っていう気持ちが邪魔しているんだろうな。

基本、私はカンペキ主義なのです。
だからもうちょっと緩めにしていかないと続かない。

せめてお気に入りの懸垂(けんすい)マシンだけでもやるってことでいいか。
(それだと多分10分以内に終了だ)

まとめ

必ず、必ず!明日こそは!!

以上だ。

当たらしいヨガパンツがなかなか履けない。

明日は、また別のこともやるのできっと使えるはず!
キットね!!。

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Youtubeを見ながらウォーキングするっていい感じ(歩きスマホではありません)

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Nanataro

Nanataro

2016年5月からブログを始めて、2016年は448記事、2017年は、1,280記事、2018年は、1,456記事を書きました。2018年12月現在の記事数は、3,184記事。「書くのが好き」の成せるワザです。TOEICは30回以上受け続けています。もはやライフワーク! TOEIC700点達成を2018年の5月に達成!目標は900点。多言語の勉強に楽しさを見出してます。今度は旅行でも活用できたらいいな。2018年、分子栄養学認定カウンセラー試験合格。合格してからが、スタートです。健康に関しては、本当に知識はチカラだと思います。 詳しいプロフィールはこちら
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2016年5月からブログを始めて、2016年は448記事、2017年は、1,280記事、2018年は、1,456記事を書きました。2018年12月現在の記事数は、3,184記事。「書くのが好き」の成せるワザです。TOEICは30回以上受け続けています。もはやライフワーク! TOEIC700点達成を2018年の5月に達成!目標は900点。多言語の勉強に楽しさを見出してます。今度は旅行でも活用できたらいいな。2018年、分子栄養学認定カウンセラー試験合格。合格してからが、スタートです。健康に関しては、本当に知識はチカラだと思います。

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