筋トレは、ダイエット目的なのですが、涙袋の筋トレは、、、ダイエットに分類していいものだろうか・・・。 (さらに…)

続きました。 おめでとうございます、ありがとうございますの5日目～7日目までの記録。 （今日が7日目ですが、終了！！） (さらに…)

ダンベル(1kgを２つ）を買ったし、せっかくなので7日間の記録を記しておこうと思う。 絶対に7日間だけは続ける、という意思表示でもある。 今日はそのうちの1日目から4日目までの記録。 腕、痛いです。 (さらに…)

二の腕トレーニングは着々と続いておりますが（とりあえず7日間を目指して頑張っている）、お腹の部分痩せ（もしくは引き締める）のも少しだけ挑戦しはじめているが。 (さらに…)

運動不足しっかり解消してますかー！？ みんなが二週間で10キロやせるというハンドクラップダンスや、かわいいMarinaさんのマンションでできるエクササイズで頑張っているのを知っている。 そこに私は、さらにヴィエンナの筋トレをおすすめしたいー。 (さらに…)

外出自粛でやる気がドドーンとダウン。 そして運動不足でちょっと狂いそう。 そんな時に何かできるものはないか、と横着な気持ちで探したのがこの寝たままできるやつ。 (さらに…)

こないだから悩んでいましたが、ジムを退会することにしました。 このジムを退会するのは2回目です。 (さらに…)

コロナウィルスのせいで、不要不急の外出自粛を！と言われてからどんどんジムに通う頻度が落ちている。 なんだか罪悪感がハンパなくて。 (さらに…)

筋トレよりもダンス系のエクササイズが好きな私です。 そして見つけたそんな動画の話。 (さらに…)

ちょっとやりすぎて吐きそうになった話。 (さらに…)

3月はお家ステイ、なるべく外に行かない、という方針でジム通いが途絶えていましたが！ せっかくお金払っているのにもったいないと思い行ってみた。 (さらに…)

なんだか気になる！ということで買ってしまった本。 それが「高級ジムに通わなくても2ヶ月で12Kg やせた！ 小野 慎二郎著」です。 高級ジムと比較してるところが読みたくて、さらに2ヶ月で12kgの秘密をしりたくて購入。 (さらに…)

家でYoutubeみてダンスするーなんて言ってたけど、無理。 気分が盛り上がらない。 (さらに…)

どんより、お遊び自粛モードの日本のニュース、世界のニュースにひきずられているのか気分が重苦しいのですが。 嬉しかったことがありました。 (さらに…)

風邪ひいたような、そうでないような。 くしゃみが止まりません。 (さらに…)

2月のまとめをしようと思う。 なんと、増えた。 ガーン。 地味にショックを受けている。 (さらに…)