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Medicine

私に足りない水溶性ビタミンの話

自分の血液検査結果のデータをみて、いろいろとあれもダメ、これも足りない。 なんかいろいろダメそう。 でも私元気なんだけど、あぁぁ眠いわ。 そんなことを考えながらビタミンについて考えてみる。 (さらに…)
カード

自分を許すという余裕を持ちたい(Mar19)今日のカード

カードとの対話を試みるシリーズ。 カードとの対話は、週末と週の始めくらいにやるといい感じ。 今日のは、今週をどうするかです。 月曜日の夜、魔女的な気持ちで書いてます。 使っているのは、anan Spacialの「月星座パワーブック」の付録のカードでございます。 月星座パワーブックのカードは16枚というシンプルな構成。ま...
りんご

りんごは丸かじり派です、わたし。

りんごは丸かじり派です。わたし りんごは丸かじり派!? 皮は剥かなくても大丈夫な気がするし、包丁出してきて、いちいちさばくのも微妙。 なるべくなら、刃物は使いたくない。 そうなると残された手段は1つ。 丸かじり。 この時のデメリットは、食べ始めたら途中でやめられないってことだ。 途中でやめた場合、次にこの食べかけのりん...
カード

行動で意志を表現しましょう(Mar18)今日のカード

カードとの対話を試みるシリーズ。 カードとの対話は、週末と週の始めくらいにやるといい感じ。 今日のは、週末をどうするかです。 もうすでに日曜日なんだけど、出てきたのが面白かったので残しておこうと思います。 使っているのは、anan Spacialの「月星座パワーブック」の付録のカードでございます。 月星座パワーブックの...
木

筋トレ、またはラン&ウォーク#131-140まで。【1000日継続チャレンジ】

2017年の10月28日から、1000日継続チャレンジをしています。 東京オリンピックまでの1000日チャレンジなのです。 10日分ずつログ記事を書いています。今回は、131日目から140日目まで。 私のチャレンジは、カラダを作ること。 出来れば、マラソンが出来るカラダにしたい。 そしてマラソン大会にも出たい! (さら...