カラダづくりは、ないものねだりから始まるのかもしれない~過去の自分と対話する【10月15日】
過去の自分と対話するシリーズ10月15日版。
1年前、2年前の自分との比較・検討・対話をしてみようという実験です。
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今日書いた記事(2018年)
継続851日目でした。
・:COMPROMISE 妥協@OSHO 禅タロットで潜在意識と対話する。
・:絶景を旅するシンプル英会話50 景色の写真に魅かれて買ってしまった。
・:iOS のアップデート通知を「あとで」にしてたらそのうち聞いて来なくなって困った時の対処法
・:カフェタイムのコーヒーと手帳と。【今日の一枚】
・:2018年の第41週目、34記事、4.0万文字:未来へつながる行動へ力を入れる【2018/10/8-10/14】
・:13日前のTOEIC勉(Oct15)公式問題集4のPart2、英単語アプリ
1年前の今日書いた記事(2017年)
継続486日目でした。
・:見上げてみたら、素敵な球体【今日の一枚】
・:第226回TOEIC L&Rテスト(12月)の申し込み始まっています。
・:TEAS’ TEAのダージリン ほんのり控えめの甘さがお気に入り。
・:風邪気味なので、ゆっくり寝込んでました。ビタミンCの結果は。
・:ノドの痛みに気を取られている~過去の自分と対話する【10月15日】
2年前の今日書いた記事(2016年)
継続121日目でした。
・:アップルサイダー ジンジャーテイスト:喉に、ジンジャー、舌にアップル♪
・:そうだ、神戸へ行こう。初めての、神戸
・:新形式 2冊目の公式問題集は今日あたり家に届くはず。
2018年の記事から見ると
さくさくっと更新。
さくさくっと。
そのための準備で睡眠不足になっていたんだけど、、、、。
今後は眠ることを優先していきます。
2017年の記事から見ると
どうやらこの時期風邪をひく傾向にあるようだ。
2018年は、ひかないように、最初から、ビタミンCと、睡眠不足を解消していくようにしようと思う。
そして、最近は、飲み物の記事がすくなめですが、そう、「お砂糖入り」の甘い飲み物とは、ちょっとキョリを置いているのでした。
ルイボスティーか、麦茶とかそういうお茶が美味しいと思えるようになってきた。
カフェイン断ちも、案外ちゃんと続いています(しっかり取る日もあります)。
分子栄養学を勉強すると、知識から、摂らないようになるんです。いやー、凄いですね。
そんな記事もそのうち書きたいなー。
2016年の記事から見ると
アップルサイダーは、セブンイレブンのやつだったんだけど、今はない。
残念だ・・・・。
また発売してくれたらいいんだけど。
セブンはしっかりチェックするんだけど、最近は、普通のジンジャーエールが出ているね。
コンビニでは、ジンジャーエールは、なかなか見かけないのだが、今後は出てきてくれるのだろうか。
そして、神戸の話。
神戸では、体力なくて、どこも回れなかったような気がする。
気付いたこと
旅する体力、、、重要。
痛みのないカラダ、、、、超重要。
眠ること、、、基本。
まとめ
カラダづくりは、基本からかなー。
痛みのない、カラダ欲しい。
体力も欲しい。
欲しいものだらけである。
ま、じっくりとやっていこうと思います。
以上である。
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