過去の自分と対話するシリーズ3月14日版。
1年前、2年前の自分との比較・検討・対話をしてみようという実験です。

今日書いた記事(2019年)

継続1001日目でした。
・：ファスティング2日目の記録
・：桜満開 【今日の一枚】
・：今日の空を記しておこう。2019Mar14

1年前の今日書いた記事(2018年)

継続636日目でした。
・：出来なくても自分を許すっていうこと（Mar14)今日のカード
・：カフェイン断ち2日目：頭痛が消えず（Mar13)
・：2018年の第10週目、20記事、1.9万文字：未来へつながる行動へ力を入れる【2018/3/5-3/11】
・：青森のアップルシナモン　買わずにはいられなかった
・：なんとかしたい気持ち～過去の自分と対話する【3月14日】

2年前の今日書いた記事(2017年)

継続271日目でした。
・：ダイエット中でもお菓子を食べて、満足する方法
・：WORLD ORDERのSINGULARITYは、SKE48が出演している。

振り返ってみると

ファスティング2日目。
低血糖ひどいことが露呈。
昨日は、ミネラル不足も露呈。

細胞の機能改善どころか、今は、血糖値コントロールと、普段の生活で、どうにかしてにコルチゾール（副腎皮質から出ているホルモン）を節約するかを考えることが必要ということがわかってきました。
コルチゾール、ネットで検索してみると「ストレスホルモン」って出てくる。
つまり、ストレス過多ってことになるな。
寒いってこともストレスになるみたいだ。

音楽で、アドレナリンどばどば出して、血糖値をあげたり、カフェインを代用してたり、していたようだ。
つまり、だから、カフェインを摂りなくなるということだわ。

いろんなことが分かった日でした。
酵素ドリンクのおかげで全然お腹すかない。凄いことです。

以上である。