自分の写真を見ると、いつも痩せたいなぁと思う。
これをジレンマというのか。

自分の写真を見ると、いつも痩せたいなぁと思う。

痩せる、痩せたいは、周期的に襲ってくる発作のようなもので、大体が自然消滅して終わる。
感情、もしくは、やる気のある、なしでは、続くものでもないのだ。

そんなことは、わかっている。
でも写真が私を責める。
しかし、どうしようもない。
ならば、やろう。
そして、あっという間に、何かに紛れて気づいたら、3ヵ月くらい経っている。

3ヵ月が、一日だったらいいのに。
そしたら、毎日ちょっとは気づくのに。

それは、無理だから。

それじゃ、どうしよう。

どうしようもない

感情とモチベーションに頼っていては、いつまでたっても出来ない。
もしくは、自分だけでやろうとするといつまでもたっても、始まらない。

ということは、環境を作るとか、誰かに頼るとか、そういうことが必要。
必要なのは、本ではないのだ。
本を読んでも行動なんてしない。
どんどん忘れていくのだから。

忘れないようにするにはどうするか

どうしようもない、といってしまうと身も蓋もないので、ちょっとだけ考える。

携帯、スマホの待ち受けに、仕掛ける。
写真を。

（どんな写真？　「やせる」の文字は却下だ）

何か面白い海外ドラマを見たら、なんか、動きたくなるようなものをアマゾンプライムで見つける。

（ないな）

いいアイディアが浮かばない。

アイディア募集の待ち受けにするか。
もしくは、忘れないように、写経（書き写す）習慣をとりあえず、朝イチにもってくる。

（朝イチ習慣は、挫折しやすいと思うんだよね）

あぁーーー、ジェーンにみつめられたい！っていうのは難しいから。

とりあえず、階段上り下りだけ、やってみようかな。

まとめ

考えは、まとまらない。

書いたらまとまるかと思ったのだけど。

まぁ、いいか。

以上である。

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