7月だー。あっという間の7月です。

毎月1日はやりたいことを書きだす日。折り返しの7月【Enjoy July 2021】

今週いっぱいはダイエットディというわけで、半身浴と歩数を増やす作戦。
もちろんそれ以外にも夜7時以降は食べない、とか、お菓子を減らすとかあります。

が、7月が始まってしまったー。
手帳も新調して・・・ではなく、今回は、6月と7月が一緒の手帳となっています。
（5月までは、1ヵ月に1冊として使っていたけれど、今回は2倍の冊子のあるものにしてみました）

ゆえに、6月のやりたいこととか、映画とかいろいろ残っているのだった。

今月はダイエットルーティーンを定める

今月はノープランなので、健康診断に向けてダイエットをつき進めていくかと。
ダイエットはもう一生続ける感じになっているので、できそうなものを集めていく感じかな。

先月まではこんな感じ。

今月はダイエットルーティーンを明確にするってことになるか。
なるべく頭使わずに自然にできるようにしたいのだ。
ゲーム化したポイント制は続いています。
あれは面白いのでダイエットのほうもポイント集めるゲームみたいにしてやろうかなーと思っている。

以上だー。

こんな記事も書いています。

・2020年の手帳はCITTA手帳にすることにしました。
・時間がなくてもやりたいことがすぐに叶う! CITTA式 人生が輝く手帳タイム　青木千草著　ウィークリーバーチカルタイプの手帳が欲しくなった。
・ロイヒトトゥルム1917ではじめる箇条書き手帳術 もっと自分を好きになる! バレットジャーナル完全ガイド　6月27日発売！
・ロイヒトトゥルム1917ではじめる箇条書き手帳術　バレットジャーナルの本、来ました。びっくりした。
・6月のDMM英会話のまとめ：累計5300分。ロイヒトトゥルムで英会話レッスンノートを使い始めました。
・バレットジャーナルのプチオフ会に行って来た。すごかった。
・バレットジャーナル 人生を変えるノート術 ライダー・キャロル 4月18日発売 楽しみだ。
・バレットジャーナル人生を変えるノート術　ライダー・キャロル著

毎月1日は。

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