筋トレ、またはラン&ウォーク#151-160まで。【1000日継続チャレンジ】

筋トレ、またはラン&ウォーク#151-160まで。【1000日継続チャレンジ】

2017年の10月28日から、1000日継続チャレンジをしています。
東京オリンピックまでの1000日チャレンジなのです。
10日分ずつログ記事を書いています。今回は、151日目から160日目まで。

私のチャレンジは、カラダを作ること。
出来れば、マラソンが出来るカラダにしたい。
そしてマラソン大会にも出たい!

広告

1000日継続チャレンジ、の記録:#151-160

今回は160日目までのチャレンジです。
こんな感じになりました。

↓ ↓ ↓

151/1000【3月27日】

151/1000(3月27日)は、腹筋10回。ゆっくりやることに、した。

152/1000【3月28日】

152/1000(3月28日)は、腹筋20回。
アプリにも飽きてきてしまってダメダメな感じ。

153/1000【3月29日】

153/1000(3月29日)は、腹筋30回。
通常に戻ってきた感じ。
やっぱり腹筋をする時間帯を決めるのがいいのかもしれない。

154/1000【3月30日】

154/1000(3月30日)は、ウォーキング1万歩と、腹筋10回。
久しぶりのウォーキング。体力の衰えを感じる。

155/1000【3月31日】

155/1000(3月31日)は、腹筋10回。
脂肪燃焼アプリにはすっかり飽きているけれど、コレクションは諦めていないので、そのついでに腹筋している感じ。

だから最小単位の10回。
さすがに5回は、ちょっと。。。もうちょっと出来るでしょ、と思うので10回です。

156/1000【4月1日】

156/1000(4月1日)は、腹筋10回。
今日はウォーキング一万歩行けるんじゃないかと思っていたけれど、そんなことはなかった。

157/1000【4月2日】

157/1000(4月2日)は、腹筋10回。
疲れ果ててはいないはずだけど、あっという間の一日が終わってしまって、朝の10回のみになってしまっている。

158/1000【4月3日】

158/1000(4月3日)は、腹筋10回。
疲れがどっと来た日。

159/1000【4月4日】

159/1000(4月4日)は、腹筋10回。
本当に10回、このままでいいのかと思うけど、いいの。もうこのまま行くの。

160/1000【4月5日】

160/1000(4月5日)は、腹筋10回。
さすがに腹筋10回だと筋肉痛にもなりゃしない。
もう少し多めがいいと思うけど、眠いのだ。

まとめ

160日通過ということは、あと840日!

でもなぁ、今腹筋は10回でいいか、とかなりどんより。
やっぱり、何かを変える時に来ているのかもしれない。
それがキリっとわかるまでは、このまま惰性で続けてみようかと思っている。

たとえ惰性で続けたとしても、1000日になればきっと、、、、!!!

以上である。

関連記事はこちらです。#1から#8までの記録も入っている

オリンピックまであと1,000日。今日は何か始めるのにとってもいい日だぞ。
雨の日に走るにはどうすればいいの? サンダルでウォーク?
走るか、腹筋か。【1000日継続チャレンジ】
走った上に、筋トレまで。【1000日継続チャレンジ】
ラン&ウォーク+筋トレ【1000日継続チャレンジ】
ラン&ウォーク+筋トレ【1000日継続チャレンジ】#5-8まで。
ラン&ウォーク、または筋トレ【1000日継続チャレンジ】#23-30まで。
ラン&ウォーク、または筋トレ【1000日継続チャレンジ】#31-40まで。
ラン&ウォーク、または筋トレ#41-50まで。【1000日継続チャレンジ】
筋トレ、またはラン&ウォーク#51-60まで。【1000日継続チャレンジ】
筋トレ、またはラン&ウォーク#61-70まで。【1000日継続チャレンジ】
筋トレ、またはラン&ウォーク#71-80まで。【1000日継続チャレンジ】
筋トレ、またはラン&ウォーク#81-90まで。【1000日継続チャレンジ】
筋トレ、またはラン&ウォーク#91-100まで。【1000日継続チャレンジ】
筋トレ、またはラン&ウォーク#101-110まで。【1000日継続チャレンジ】
筋トレ、またはラン&ウォーク#111-120まで。【1000日継続チャレンジ】
筋トレ、またはラン&ウォーク#131-140まで。【1000日継続チャレンジ】
筋トレ、またはラン&ウォーク#141-150まで。【1000日継続チャレンジ】
ミドリ

広告

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

Twitter で
Nanataro
2016年5月からブログを始めて、2016年は448記事、2017年は、1,280記事、2018年は、1,456記事を書きました。2018年12月現在の記事数は、3,184記事。「書くのが好き」の成せるワザです。TOEICは30回以上受け続けています。もはやライフワーク! TOEIC700点達成を2018年の5月に達成!目標は900点。多言語の勉強に楽しさを見出してます。今度は旅行でも活用できたらいいな。2018年、分子栄養学認定カウンセラー試験合格。合格してからが、スタートです。健康に関しては、本当に知識はチカラだと思います。

詳しいプロフィールはこちら