毎月1日はやりたいことを書きだす日。【July 2023】

いやー、7月いろいろあるね。
多分、いろんな新しい扉を開きそうだ。
というわけで、毎月１日はやりたいことを書きだす日。
6月は壁掛けカレンダーのシールも、ほぼパーフェクトにできたので、今月もできるでしょう。

それ以外に、いろいろとメモを取っていこうと思います。
学ぶことが多すぎるので、そのメモね。
とりあえず、書いてからあとで精査するのがいい感じ。

そして、体重に少しだけ変化がありました。
5月と比べると、1.4キロダウンしている。
6月からすると、ほんの少し。

それでも嬉しい。
しばらくはキープを目指そうと思います。

運動は強度を増やしていくのと筋トレを増やそうと思うわ・・・。やっぱりリングフィットアドベンチャーのカスタムモードを使うほうがいいのかもしれない。

あとは、本当に時間マネジメントの問題だから、ルーティーンにしてしまって何も考えなくてもできるようにしてしまおうと思う。

あと6月に建てた目標は、変なふうに偏っていたのでそこを改善するつもり。
7月は全く違うものと合わせて立てる感じになりそう。

あとは、睡眠問題。
解決しそうで、根が深そう。
試行錯誤を進めていく感じだ。

ゆるゆると行くことにします。
以上だ。

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